Bagi pemula, cukup sulit dan membingungkan dalam memulai cara untuk makan atau meminum ginseng sebagai obat herbal. Cara paling mudah untuk menkonsumsi ginseng adalah dengan hanya memakan daun tanaman.
Namun anda harus terbiasa untuk itu, sebab ginseng memiliki rasa yang aneh meski sedikit menyenangkan. Cara yang paling umum untuk mengkonsumsi ginseng adalah disedu menjadi teh ginseng, mengiris daun kemudian merendamnya dalam air panas.
Ada juga beberapa cara lain, seperti metode populer di Cina dengan mencampurkan beberapa daun ginseng ke dalam sup ayam. Semua metode yang diterapkan, akan menerima manfaat kesehatan dari ginseng.
Ginseng di toko-toko makanan kesehatan sering juga tersedia dalam bentuk obat seperti pil, tablet dan krim. Meskipun ini lebih mudah digunakan, anda mungkin merasakannya kurang efektif dibandingkan dengan memanfaakan daun segar.
Mungkin cara terbaik untuk memulai mengkonsumsi gingseng adalah disedu seperti teh, ginseng dapat dijadikan minuman santai dan tak hanya sebagai obat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar